Czary Gary

Gotowanie

Tag: marchew

Surówka z młodej kapusty w sosie kefirowym

… z marchewką i orzechami.
Prosta, tania i smaczna. Na przekąskę lub jako dodatek do mięs.

 

na 4 porcje

składniki:
40 dkg. młodej kapusty,
25 dkg. marchewki,
1 szklanka kefiru,
2 łyżki octu winnego lub jabłkowego,
12 łyżek oleju,
2 łyżki soku z cytryny,
5 dkg. posiekanych orzechów włoskich,
świeżo zmielony pieprz,
1 łyżeczka cukru lub miodu do smaku,
sól

Kapustę oczyścić z wierzchnich liści, podzielić na cztery części, usunąć głąb i drobno poszatkować.
Gotowej poszatkowanej kapusty powinna być ok. 40 dkg.
Marchew umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Wsypać kapustę i marchew do większej miski.
Ocet połączyć z solą, pieprzem i 4 łyżkami oleju i wlać do miski. Wszystko wymieszać o odstawić na ok. 15 min.

Pozostały olej połączyć z kefirem i sokiem z cytryny. Doprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem (miodem).
Surówkę przełożyć do naczynia w którym będzie podana, polać  sosem kefirowym i posypać orzechami.
… i gotowe.  Smacznego!

Sałata z marchewką i pieczarkami

Przepis inspirowany akcją “Marchew w roli głównej”.
Sałatka lekka i prosta w przyrządzeniu.
Podajemy ją na półmisku obok mięsa.

SKŁADNIKI:
1 główka sałaty zielonej
2 marchewki
10 sztuk pieczarek
sól do smaku

SOS:
4 łyżki oliwy
2 łyżki soku z cytryny
sól i pieprz do smaku

Sok z cytryny zmieszać z oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać, aby składniki się połączyły.

Pieczarki opłukać, oczyścić i pokroić w plastry. Wymieszać z sosem, aby nie  ciemniały.
Marchew umyć, obrać i pokroić w słupki. Ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzić i przestudzić. Sałatę opłukać, osuszyć i porwać na mniejsze kawałki.
Połączyć z marchewką i z sosem z pieczarkami. Doprawić do smaku solą. Wymieszać.

Kalarepa faszerowana marchewką

Dzisiaj warzywna przekąska z odrobiną słodyczy w ramach akcji “Marchew w roli głównej”.
Przepis jak większość wyszperany w starym czasopiśmie i przechowywany przez dłuższy czas doczekał się mojego zainteresowania :)
Przyznam, że przyrządzałam takie zestawienie po raz pierwszy i sama byłam ciekawa jak będzie smakować. Na początek zrobiłam tylko 2 porcje z połowy podanych składników. Następnym razem będzie więcej. Gorąca kalarepka z marchewkowo – rodzynkowym nadzieniem prosto z piekarnika, do tego kleks z kwaśnej śmietany i … smakowało :)

 

SKŁADNIKI
4 kalarepki
2 marchewka
3 łyżki masła
2 łyżki słodkiej śmietanki 18%
4 – 5 łyżek bulionu warzywnego (może być z kostki)
3 dkg. rodzynek
parę gałązek zielonej pietruszki do dekoracji
4 łyżki kwaśnej śmietany do dekoracji

Kalarepki obrać, najpierw ostrym nożem naciąć, a następnie małą łyżeczką wydrążyć środki.
Miąższ drobno posiekać.
Rodzynki umyć i zalać na parę minut gorącą wodą. Odcedzić.
Marchewki umyć, obrać i pokroić w cienkie i krótkie słupki. Połączyć : rodzynki, marchewkę i miąższ z kalarep. Dodać śmietankę. Wymieszać. Doprawić do smaku solą.

Farszem napełnić kalarepy.
Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, ułożyć kalarepki i podlać wywarem warzywnym.
Przykryć. Wstawić do nagrzanego do 180 st.C. piekarnika i zapiekać ok.35 – 40 min.aż kalarepy będą miękkie. Podawać gorące. Przed podaniem kalarepki posypać pietruszką i udekorować kleksem śmietany.

Przepis na 4 porcje.

© 2024 Czary Gary

Theme by Anders NorenUp ↑