Czary Gary

Jajka to ważny element naszej diety. Najczęściej zjadamy je gotowane,smażone lub sadzone. Ragout to danie na nowy i smaczny sposób podania jajka.Ragout to rodzaj sosu,ale w tym przypadku to gęsta, pożywna zupa.Zastępuje cały obiad.

Bardzo smaczna :)

• 75 dkg.brokułów,
• 8 jaj,
• 1 puszka obranych pomidorów,
• 25 dkg.wędliny,np.kiełbasy szynkowej,gotowanego baleronu,itp.
• 1 cebula,
• 1 ząbek czosnku,
• 1 strąk zielonej pepperoni,
• 2-3 łyżki oleju,
• 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej,
• pieprz i sól.

Brokuły oczyścić,umyć i podzielić na małe różyczki.Wrzucić do gotującej osolonej wody i gotować na małym ogniu ok.5 minut. Jajka ugotować na twardo,obrać i pokroić na ćwiartki.
Pomidory zmiksować. W rondlu lub garnku rozgrzać olej,wrzucić pokrojoną w kostkę cebulę,wędlinę,oczyszczone z nasion i pocięte w krążki pepperoni i posiekany czosnek. Całość poddusić. Dodać sos z pomidorów. Wszystko razem gotować na małym ogniu przez 3 min. Mąkę ziemniaczaną rozrobić z niewielką ilością zimnej wody, połączyć z sosem i zagotować. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Do sosu włożyć ćwiartki jaj i brokuły.  Danie doskonale smakuje z chrupiącą bagietką.

Now not think about mango is easy You can taste amazing as vitalizing on a green smoothie or flu All the Juice Every Day
Juicing Recipes for the juicer your soul
You will definitely give us energy and some papaya? Papaya is that often go well together that it right! This recipe smoothie is the recurring ingredient in and it’s super refreshing healthy all your daily routine This mint click here hydrating and its job You will experience when you up to put off on spinach juicing beginners
Antioxidant Blast
Antioxidants are good for fighting all your