Czary Gary

Gotowanie

Tag: paprykarz

Paprykarz z kurczakiem

Lubię dania jednogarnkowe, bo dodaję kolejne składniki do jednego gara, mieszam, przyprawiam i w efekcie powstaje fajny, smaczny i syty obiad dla całej rodziny.

Właśnie ten paprykarz jest takim daniem jednogarnkowym.
Robi się go szybko, bo warzywa i mięso drobiowe nie wymagają długiego smażenia,
… no tak, podałam go z ryżem, więc musiałam ugotować oddzielnie ryż, ale zamiast ryżu można  podać chrypiącą bagietkę czy kromką chleba i też będzie smakować.

  • ok. 1 kg. fileta z kurczaka,
  • 2 cebule,
  • 2 czerwone papryki,2 pomidory,
  • 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 12%,
  • 1 łyżka mąki,
  • 1/2 op. słodkiej papryki w proszku,
  • 1/2 szklanki oleju,
  • pieprz i sól do smaku,
  • szczypta ostrej papryki w proszku – opcjonalnie

Mięso opłukać, pokroić na kawałki, oprószyć słodką papryką w proszku i solą.
Odstawić w chłodne miejsce.

Cebulę obrać i posiekać.
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić.
Paprykę czerwoną opłukać oczyścić z nasion i białych włókien, a następnie pociąć w paski.

W większym rondlu lub garnku rozgrzać olej, wrzucić cebulę i delikatnie zeszklić.
Wsypać łyżeczkę słodkiej papryki, podlać 1/3 szklanki wody, zagotowaćaby odparowało.
Wrzucić kawałki kurczaka i podsmażyć.
Następnie dodać pokrojoną parykę i pomidory.
Wszystko razem dusić pod przykryciem na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając i uzupelniając delikatnie wygotowaną wodę – wody jednak dolewać ostrożnie, nie za dużo.
Mięso powinno dusić się w sosie a nie gotować.

Kiedy mięso będzie miękkie, w śmietanie rozprowadzić mąkę, wlać do potrawy, wymieszać i zagotować.
Gdyby sos był zbyt gęsty można dolać odrobinę gorącej wody.
Całość doprawić do smaku solą, pieprzem i opcjonalnie szczyptą ostrej papryki w proszku – jeśli ktoć oczywiście preferuje w nieco pikantniejszych smakach.

Paprykarz podawać z gotowanym na sypko ryżem lub z kromką pieczywa.

Paprykarz z indykiem i czerwoną fasolą

Danie jednogarnkowe. Kolorowe, aromatyczne, rozgrzewające i pożywne.
Ja przyrządziłam z mięsem z piersi indyka, ale oczywiście można też z kurczaka.
Smakuje z ryżem, chrupiącym pieczywem lub po prostu samodzielnie.

SAM_8133

  • 2  czerwone papryki,
  • 1  strąk papryczki chili,
  • 1  puszka pomidorów
  • 1  puszka czerwonej fasoli”Na Parze” Bonduelle,
  • 30  dkg. piersi indyka lub kurczaka,
  • 1  cebula,
  • 1  ząbek czosnku
  • 1 – 2  liście laurowy,
  • 1/2  łyżeczki słodkiej mielonej papryki
  • szczypta rozmarynu,
  • sól i pieprz do smaku,
  • 2 – 3 łyżki oleju,
  • szczypiorek do dekoracji.

Paprykę umyć, oczyścić i pociąć w paski, a papryczkę chili w cienkie krążki.
Cebulę i czosnek obrać, cebulę pokroić w cienkie plasterki, czosnek posiekać.
Mięso pokroić w kostkę, Na patelni rozgrzać olej, zeszklić na nim cebulę i czosnek.
Dodać mięso i razem podsmażyć przez ok. 12 – 15 min.
Wsypać paprykę, chili i razem przesmażyć parę minut. Następnie dodać mięso, fasolkę i liść laurowy. Przyprawić rozmarynem i całość poddusić na małym ogniu ok. 10 min. Na koniec dodać pokrojone na ćwiartki pomidory razem z zalewą.
Przyprawić do smaku słodką papryką, solą i pieprzem. Całość często mieszając doprowadzić do wrzenia.
Podgotować jeszcze ok. 3 min. i podawać gorące.
Przed podaniem posypać posiekanym szczypiorkiem.

SAM_8126

SAM_8125W parze ze zdrowiem

 

© 2022 Czary Gary

Theme by Anders NorenUp ↑