Czary Gary

Gotowanie

Tag: mięta

LEMONIADA ARBUZOWA z miodem, cytryną i miętą

Bardzo szybki u prosty przepis na pyszną lemoniadę, o apetycznym kolorze i smaku.
Orzeźwiającą, aromatyczną i zdrową bo osłodzoną miodem, który wzmacnia jej smak i nadaje lemoniadzie słodyczy.

Użyłam jednego z najpopularniejszych miodów jakim jest miód wielokwiatowy nektarowy.
Dzięki uprzejmości firmy Miody Huzar od której otrzymałam zestaw pysznych,  naturalnych miodów, mam akurat wielokwiatowy o jasnożółtej barwie (bo są też wielokwiatowe ciemne – zależy to od pory zbioru i rodzaju kwiatów z jakich został zebrany), więc moja  lemoniada osłodzona  jasnym miodem jest słodka  jednocześnie zachowała ładny kolor.

Do tego koniecznie cytryna i mięta, aby przełamać arbuzowe i miodowe słodkości :)
… mocno schłodzona w sam raz na letnie dni.

  • ok. 2  kg. soczystego arbuza,
  • 3  cytryny
  • 1  szklanka letniej przegotowanej wody
  • 4  łyżki miodu – dodałam miodu wielokwiatowego Huzar
  • ok  2 l.  wody gazowanej lub niegazowanej (jak kto lubi)
  • listki świeżej mięty

W lekko ciepłej przegotowanej wodzie rozpuścić miód i odstawić do wystygnięcia.
Arbuza obrać, wyjąć pestki i pokroić w kostkę.
Wrzucić do sokowirówki. Sok przelać do większego dzbanka, dodać wodę z miodem i sok 2 cytryn – trzecią pokroić w plastry.
Zawartość dzbanka uzupełnić wodą mineralną .
Wrzucić plastry cytryny i świeże listki mięty.
Przed podaniem mocno schłodzić .

 

Smoothie szczawiowo – owocowe z sokiem pomarańczowym.

Kwaskowaty smak szczawiu plus słodki banan, jabłko, sok pomarańczowy i kilka miętowych kostek lodu,… i mamy orzeźwiający, prosty i szybki w przygotowaniu koktajl. Gęsty, sycący i zdrowy.
Ta niedoceniana roślina bardzo dobrze spełniła się w tej roli.

Warto korzystać ze szczawiu, zwłaszcza w sezonie kiedy jest go pod dostatkiem, bowiem to nie tylko przyjemnie kwaskowaty smak, ale przede wszystkim jest bogaty w wiele witamin. Najczęściej zjadamy go w postaci zupy szczawiowej lub ot tak, na surowo, zrywamy i jemy prosto z łąki – to taki nawyk z dzieciństwa :)
Tymczasem można z niego wyczarować wiele innych pyszności…

SAM_8835

  • 10 dkg. świeżego szczawiu,
  • 2 banany,
  • 1 większe jabłko,
  • 2 pomarańcze,
  • 1 torebka miętowej herbaty Posti,

Herbatę zaparzyć w szklance wrzątku, ostudzić, a następnie wlać do woreczka do lodu i zamrozić.
Pomarańcze umyć, przekroić na pół i wycisnąć sok. Najlepiej użyć wyciskarki do soku, jest szybko i dokładnie wyciśnięty, nic się nie zmarnuje :)
Listki szczawiu dokładnie opłukać i w miarę osuszyć. Dobrze jest też trochę je posiekać.
Jabłko i banany obrać i pokroić na kawałki.
Owoce i szczaw rzucić do blendera, wlać szklankę soku pomarańczowego i dokładnie zmiksować.
Na koniec dodać miętowy lód i zmiksować ponownie wszystko razem, dzięki czemu po zmiksowaniu koktajl jest przyjemnie orzeźwiający i puszysty.
Przelać do szklanek i podawać natychmiast po przygotowaniu.

SAM_8831

SAM_8862

SAM_8863Przepis na ziołowe orzeźwienie

 

Koktajl rabarbarowo – truskawkowy z miętowymi kostkami lodu.

Słodko – kwaśny, mocno orzeźwiający i pachnący miętą.
Idealny na ugaszenie pragnienia w słonecznych dni.
Kusi prostotą wykonania, zachęca ładnym wyglądem i rewelacyjnym smakiem.
Zmiksowany rabarbar i truskawki , do tego kilka kostek zmrożonej herbaty miętowej Posti i mamy całą szklankę najzdrowszej przyjemności…

Warto korzystać z sezonowych darów natury jakimi są nasze truskawki i rabarbar, bo na kolejne przyjdzie nam czekać znowu cały rok.

 

 

 składniki na 2 szklanki:

  • 2- 3 łodygi rabarbaru,
  • 30 dkg. truskawek,
  • 2 torebki herbaty miętowej Posti,
  • 500 ml. wrzątku
  • ewentualnie 1 łyżeczka miodu.

Herbatę zaparzyć we wrzątku 5 – 7 min. i ostudzić.
Odlać 3/4 szklanki wstawić do lodówki, a pozostałą wlać do woreczka do lodu i zamrozić.
Rabarbar oczyścić z wierzchnich włókien i pociąć w drobną kostkę.
Truskawki dokładnie opłukać i oczyścić z szypułek.
Rabarbar i truskawki wrzucić do blendera i dokładnie zmiksować. Dodać parę miętowych kostek lodu i jeszcze raz wszystko zmiksować. Wlać schłodzoną herbatę, wymieszać i gotowe.
W razie potrzeby można dosłodzić łyżeczką miodu,…mi wystarczają słodkie truskawki, ale to właśnie zależy jak słodkie mamy owoce.
Gotowy koktajl przelać do szklanek. Do każdej włożyć 2 – 3 miętowe kostki lodu,… pozostałe postawić obok bo może ktoś lubi i sięgnie po więcej :)

 

Przepis na ziołowe orzeźwienie

Smacznego!

© 2024 Czary Gary

Theme by Anders NorenUp ↑