Czary Gary

Gotowanie

Data: Marzec 6, 2018

Zdrowe buraczki

… czyli sałatka z czerwonego buraka.
ZDROWA , smaczna, prosta i szybka do zrobienia.

Burak zawiera moc składników odżywczych i zdrowotnych.
Powinien zatem stać się ważną częścią każdej naszej diety.

Mogę powiedzieć, że przepis prosto z apteki, tak, tak  :)
Kupując medykamenty otrzymałam broszurkę z nowościami aptecznymi i w niej właśnie znalazłam ten przepis.
Taka sałatka, nie tylko jest smaczna i pasuje do różnego typu mięs, ale też świetnie przyczynia się do oczyszczania jelita grubego, wątroby, wzmacnia  i poprawia wzrok.
Korzyści zdrowotnych jest mnóstwo, zaleca się więc jedzenie jej codziennie.

img_20180217_153559

  • 2 – 3  buraki,
  • 2  cebule,
  • 2 ł yżki oliwy z oliwek,
  • 1  łyżka octu jabłkowego, ewentualnie 2 łyżki soku z cytryny,
  • sól i pieprz do smaku.

Buraki ugotować wraz ze skórką w lekko osolonej wodzie
Następnie obrać, zetrzeć na tarce o dużych oczkach i przełożyć do miski.

Cebulę obrać drobno posiekać. Wymieszać z buraczkami.
Dodać oliwy i octu oraz przyprawić do smaku solą i pieprzem.

Odstawić na godzinę do lodówki. Podawać jako dodatek do mięs lub po prostu zjadać samą.

img_20180217aa

sam_8798a
Mam smaka na buraka 2018

Nagroda z konkursu „Przepisy z szuflady”

W  konkursie  „przepisy z szuflady” organizowanym przez Olej Kujawski pod patronatem
ZT  Kruszwica S.A.  „KONKURS NAJCENNIEJSZY PRZEPIS”,  otrzymałam:

–  Grill elektryczny marki Bosch
–  Rodzinny Album zawierający zwycięskie zgłoszenie konkursowe
–  Zestaw produktów marki Kujawski: oleje i marynaty do mięs.

Bardzo się cieszę i dziękuję :)

 

fotka2a

fotka1a

 

Do konkursu zgłosiłam rodzinny przepis na naszą
ZUPĘ GRZYBOWĄ NA MAŚLANCE

fotka3a

sam_8553a

POLECAM  PRZEPIS   na tę wyjątkową zupę, mocno grzybową i orzeźwiającą smaku.
Doskonała zarówno w sezonie grzybowym, jak i na świątecznym stole.

Wyjątkowości nadaje jej właśnie serwatka z maślanki.
Zachęcam do wypróbowania :)

© 2018 Czary Gary

Theme by Anders NorenUp ↑